Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 94.79g | Carb: 297.88g.
Breakfast: Гуакамоле 2, Гранола, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Новое Дело Хлеб Гречневый. Lunch: Л, De Luxe Макароны Спиральки . Dinner: Макароны в томатном соусе, Грецкие Орехи, Макароны в томатном соусе, Lekker Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Other: Vansiton Протеин, Кофе Эспрессо, Гранола, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Три Медведя Мороженое Фисташковое, Крабовые Палочки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darikmi's weight history
|