Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 129.78g | Carb: 78.63g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес, Чайхона 1 Котлеты из Индейки со Шпинатом, Frudel Гуакамоле Caribe, Вареное Яйцо. Lunch: Restoria Фарш Говяжий, Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Азбука Вкуса Лобио по-Имеретински, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Груша, Сваля Творог Зерненый 5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svoia's weight history
|