Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
119.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 59.87g | Carb: 215.92g.
Breakfast: Dan Cake Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Гуакамоле, Яичный Омлет. Lunch: Мак, Sante Печенье без Сахара, Сильпо Банан, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. Dinner: Чайка Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Чумак Кетчуп для Детей, Красное Яблоко, Овощи в духовке, De Luxe Макароны Спиральки . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darikmi's weight history
|