|
-300 за 7 дней🥰 мелочь, а приятно. Идём дальше 🤪
|
139.3 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 52.82g | Carb: 60.55g.
Breakfast: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Кофе, Суп из Семги. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Мясницкий Ряд Карбонат, Гречка Отварная. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Карбонат, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГалинаТ.'s weight history
|