Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
819 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 40.80g | Carb: 87.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Новое Дело Хлеб Кукурузный, Сильпо Авокадо, Mlekovita Крем-Сыр, Banga Tuna in Olive Oil, Новое Дело Хлеб Кукурузный, Сильпо Банан, Сильпо Авокадо, Mlekovita Крем-Сыр, Vega Milk Rice & Almond, Овсяные Хлопья, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Vansiton Протеин, Сильпо Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darikmi's weight history
|