Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 55.02g | Carb: 161.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Суп с Фрикадельками, Чебурек. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristobeeel's weight history
|