Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 120.01g | Carb: 160.68g.
Breakfast: Ясенсвіт Білок Яєчний, Мукко Сир З Трюфелем 50%, Словяночка Молоко 2,5%, Norven Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Авокадо, Батон, Laciata Творожный Сыр. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Соус для Спагетти / Маринара, Arrighi Spaghetti, Premialle Фета, Чудова Марка Буряк Варений, Наша Ряба Курочка Су-Вид. Dinner: АТБ Банан, Панакота. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olenka.kalamanych's weight history
|