Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1944 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 109.67g | Carb: 224.55g.
Breakfast: Галя Балувана Вареники с Ливером на Гречневой Муке, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Редис, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Lunch: Trapeza Булгур, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Куриное Филе, Trapeza Киноа Белая. Dinner: Пицца Домашняя с Колбасой _ М.и.А.. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Ічня Сгущенное Молоко, Пасха Кулич на Сливках _ М.и.А.. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina-mashtaler's weight history
|