Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
149.5 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 89.88g | Carb: 109.63g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Магнит Авокадо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо. Snacks/Other: Forsio Печенье с Высоким Содержанием Белка Forsio. Вкус Шоколад, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Творожная Вафля ПП без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|