lisitskajaa's Journal, 25 January 2015

116.8 lb Lost so far: 103.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

663 kcal

Fat: 15.44g | Prot: 55.04g | Carb: 78.28g.   Breakfast: Хлебзавод 28 Батончик Фитнес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Рис Вареный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Ласковое Лето Творог 3%. Snacks/Other: Zorka Творог 3%. more...

1292 kcal

Activities & Exercise: Jumping Jacks (Star Jumps) - 1 minute, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours and 59 minutes. more...