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Ainda faltaaaa Miitooooo, porém já consigo vê luz no fim do túnel 🙏🏻🤍 ainda faltam 8/9 kg, mais chego lá, com meu foco e determinação 🙏🏻
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133.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
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1010 kcal
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Fat: 53.31g | Prot: 54.76g | Carb: 75.40g.
Lunch: Cebolas, Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Dinner: Quero Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. more...
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losing 2.6 lb a week
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