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Irgendwie bewegt sich aktuell nichts, obwohl ich immer unter ETB bleibe und wirklich NICHTS nasche... hoffentlich hab ich das Plateau bald überwunden! Das nervt...
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166.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
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1499 kcal
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Fat: 90.19g | Prot: 71.25g | Carb: 92.30g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Rambol Walnusskäse, Popp Seelachs Brotaufstrich , Dinkelbrötchen. Lunch: Leberkäswecken. Dinner: Manchego, Florentin Hummus Bio Getrocknete Tomaten, Brunch Brunch Original, Backzeit Brothers Eiweissbrot. Snacks/Other: Kinder Bueno Mini , Lindt Edelbitter Schokolade 85%. more...
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gaining 0.2 lb a week
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