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Yesss ☺
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138.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
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1503 kcal
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Fat: 55.85g | Prot: 72.33g | Carb: 177.72g.
Breakfast: San Daniele Prosciutto Crudo, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Kiwi, Vallelata Stracchino Cremoso, Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), San Daniele Prosciutto Crudo, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Barilla Gnocchetti Sardi, Coop Pane 8 Cereali. Dinner: Coop Scamorza Affumicata, Coop Pane 8 Cereali. Snacks/Other: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Mela. more...
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losing 2.3 lb a week
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