|
Взвешивание прошло успешно. Вошла в 60 😁. Завтра первый день Чемпионата России по армрестлингу. Посмотрим, насколько я готова физически, в главное психологически 😉
|
128.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2023:
|
2267 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 141.28g | Carb: 184.54g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Вареное Яйцо, Мёд, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Миндаль , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Приволжский Ряженка 3,2%, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Миндаль , Линия Морковь по-Корейски, Линия Котлеты Куриные Паровые. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
В итоге стала на левой 3, на правой - 7, общее 5 место.
Выполнила норматив мастера спорта.
Жду присвоения;)
19 Dec 23 by member: antillopa11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antillopa11's weight history
|