Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2015
|
193.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2015:
|
1203 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 101.97g | Carb: 46.12g.
Breakfast: Распак Сухое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка, Сыр Чеддер, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Сыр Российский, Calve Соус для Рыбы Тартар, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Calve Соус для Рыбы Тартар, Арахис, Яйцо (Целое). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ukyrok's weight history
|