meat_eater's Journal, 13 April 2023

120.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1407 kcal

Fat: 65.35g | Prot: 45.03g | Carb: 159.11g.   Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Иней Колбаса Литовская, Кофе с Сахаром. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Вермишель Паутинка, Рестория Шеф Салат Столичный. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. more...

1488 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...