Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 90.99g | Carb: 151.70g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Чизкейк Хлопковый, Кофе. Lunch: Лазовский Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Отварной, Минтай Запечённый. Dinner: Лазовский Молоко 3,2%, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лук, Петмол Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Snacks/Other: От Палыча Пирожное Макаронс. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annet1608's weight history
|