Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
183.0 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 110.98g | Carb: 127.96g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Голубцы худейка, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Марина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|