Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 66.73g | Carb: 178.88g.
Breakfast: Orion Чокопай Манго, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Варенька Джем Клубничный, Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами, Global Village Укроп, Куриное Филе на Гриле, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Любятово Печенье Воронежская Сластена, Дикси Яблоки Гренни Смит, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alicears's weight history
|