Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
192.0 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
2139 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 119.10g | Carb: 221.86g.
Breakfast: Drive Энергетик Berry Kick. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский, Лаваш. Dinner: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Квашеная Капуста, Биг Бон Пюре Картофельное. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|