Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
207.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 68.03g | Carb: 211.59g.
Lunch: Меридиан Крабовое Мясо, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Кускус, Подсолнечное Масло, Селяночка Хлеб Дарницкий, Рестория Шеф Котлеты Домашние Куриные. Snacks/Other: Delicados Nachos Оригинальные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
roma_panchenko's weight history
|