Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
174.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 38.74g | Carb: 188.55g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Пан Гурман Салат из Моркови по-Корейски , Вологодское Яйцо. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, На здоровье Печенье Овсяное 5 Злаков, Голден Яблоко , Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Клубника, из Вологды Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Рассольник. Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек , Курага, Суп куриный с вермишелью. Snacks/Other: Haas Витамин с, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ксю_М's weight history
|