Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
193.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 73.55g | Carb: 184.53g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Дымка Сдобные Колечки с Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом . Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Дымка Сдобные Колечки с Сахаром, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Минтай в Сметане, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Волжские со Вкусом Ванили, Дымка Сдобные Колечки с Сахаром, Искренне Ваш Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.БУЛОНЬКА.'s weight history
|