Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 88.00g | Carb: 110.74g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Авокадо, SPAR Булочка для Гамбургера, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный. Lunch: Блины ПП на Сахзаме, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Danke Творог 5%, Рыбный День Мидии, Зеленая Фасоль, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кокосовая Запеканка без Муки и Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|