Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 75.34g | Carb: 75.62g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Банан, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Сметана 20%, Сырники ПП. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Гречка с Курицей. Dinner: Energy Diet Ваниль. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|