Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
145.4 lb
Lost so far: 53.0 lb.
Still to go: 17.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 78.02g | Carb: 137.15g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Русский Хлеб Рижский Хлеб, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rrromanova_t's weight history
|