Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 79.73g | Carb: 215.74g.
Breakfast: Банан, Мёд, Грецкие Орехи, Кускус. Lunch: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Ikea Булочки для Хот-Догов, Слобода Майонез, Высший Вкус Колбаса Таллинская, Ikea Кетчуп Томатный, Ikea Горчица. Snacks/Other: Scitec Nutrition Vegan Protein , Maxler BCAA Powder, Рот Фронт Гусиные Лапки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kabachok1989's weight history
|