Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
187.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 109.95g | Carb: 143.08g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сгущенка, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Льняные Семена, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%. Dinner: Сливочное Масло, Картошка Печеная, Минтай. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|