|
Три дня зажора😭
|
135.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 88.86g | Carb: 119.89g.
Breakfast: Пирятин Сыр Голландский , Хлеб Завод 3 Хлеб"Барвистий", Цветная Капуста (Замороженная), Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Сырники, Чай. Dinner: Кетчуп, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1606 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Hanging Laundry - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|