Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 74.63g | Carb: 205.59g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри. Lunch: Лук, Магнит Баклажан, ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Бедро Индейки, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Помело. Dinner: Сладкий Красный Перец, Мистраль Бурый Рис, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Peroni Мёд-Суфле Фисташка . Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@homa_'s weight history
|