Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 138.48g | Carb: 111.68g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Яйцо, Фасоль Стручковая, Папа Может Ветчина , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Курцево Сыр Горгонзола с Голубой Плесенью, Pretto Сыр Рикотта, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Dinner: ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, SPAR Фунчоза. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shimchykevich's weight history
|