Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 58.55g | Carb: 118.01g.
Breakfast: Авокадо, Шампиньоны Гриль, Бекон, Жареное Яйцо, Hacendado Snacks para Picar Longaniza, Капучино мой. Lunch: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Ametller Origen Allioli, Шницель Куриный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Цукини. Dinner: Капучино мой, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie. Snacks/Other: Клубника, Виноград Европейских Сортов, Капучино мой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Istinnaya's weight history
|