meat_eater's Journal, 23 March 2023

120.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1423 kcal

Fat: 59.88g | Prot: 71.95g | Carb: 146.81g.   Breakfast: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Кофе с Сахаром, Останкино Колбаса Ароматная, Любимые Традиции Батон Нарезной. Snacks/Other: Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное. more...

1335 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...