Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
198.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 141.38g | Carb: 207.24g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. Lunch: Черкизово Сосиски Подкопчённые с Беконом, Макароны перья окей вареные. Dinner: Просто Мёд , SDPS Сухой Яичный Белок, Окей Горбуша Натуральная (Консервы) , Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эмоха's weight history
|