|
ma può essere ritenzione? domenica ero 2kg in più 🤔
|
137.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 98.50g | Carb: 231.09g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel. Lunch: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Lindt Lindor, Riso di Nori Riso Violet, Zucchine, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Carote, Ferrari GranMix Pecorino, Olio d'oliva, Select Fantasia di Legumi. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Crema Mou Light, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Cacao Magro in Polvere, Paneangeli Frumina, Lievito Vanigliato per Dolci, Miele, Acqua, De Rica Polpa Pronta, Ferrari GranMix Pecorino, Arra Culurgionis d'ogliastra Igp. Snacks/Other: Mandarino, Myprotein Granella di Semi di Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fage Fruyo 0% Caffè. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p*rita's weight history
|