Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
119.6 lb
Lost so far: 1.7 lb.
Still to go: 9.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 97.32g | Carb: 83.38g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Sacla Вяленые Помидоры, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кефаль, Карп Запеченный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Богучарские Семечки Подсоленные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Сахаром. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyud.vnts's weight history
|