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Am Wochenende 2 Geburtstage mit leckerem Kuchen... auch wenn ich mich zusammengerissen habe und jeweils nur ein kleines Stück hatte passt das mit LowCarb halt nicht zusammen.
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169.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
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1259 kcal
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Fat: 74.68g | Prot: 105.26g | Carb: 25.15g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Milram Frühlingsquark Activ, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot. Lunch: REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Aubergine, Zucchini, REWE Bio Rinderhackfleisch, Benfit High Protein Fusilli, Iglo Italienische Kräuter, Zwiebeln. Dinner: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Géramont Weichkäse, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Brunch Brunch Original, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot. more...
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gaining 1.3 lb a week
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