Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
208.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 96.86g | Carb: 184.82g.
Breakfast: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Слобода Лечо, Сыробогатов Сыр Граф, Коровино Ветчина из Индейки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Изюм, Лавка Пекаря Пироженое Персик. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Мэлори Рулет Бисквитный Глазированный с Какао. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Coffee Like Латте (300мл), Якобс Кофе 3 в 1. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksasasha32's weight history
|