Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 118.51g | Carb: 169.03g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Myllyn Paras Овёс Резаный , Замороженная Вишня. Lunch: Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Агрокомплекс Гречка. Snacks/Other: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петелинка Куриное Бедро, Яйцо. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina7988's weight history
|