Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
169.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 49.24g | Carb: 116.65g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай, Сметана 15%, Соус Болоньезе, Спагетти, Борщ, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Lunch: Ударница Мармелад, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Finn Crisp Хлебец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaRusakova's weight history
|