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68,80 PESO ANTES
65,80 PESO NORMAL
PERDI 3 KILOS EM UMA SEMANA DE CAMINHA VOU COMEÇAR A PESAR OS ALIMENTOS
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145.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2023:
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1724 kcal
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Fat: 58.81g | Prot: 114.69g | Carb: 204.86g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Roma Pão de Milho. Lunch: Suco de Acerola, Batata Inglesa Cozida, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Amarelo, Carreteiro Feijão Preto. Dinner: Suco de Acerola, Carreteiro Feijão Preto, Arroz Amarelo, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Other: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. more...
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1596 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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losing 17.7 lb a week
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 Comments
15 Mar 23 by member: Patrícia@31
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15 Mar 23 by member: Sill.Bella
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ESTOU DESEMPREGADO QUERO COMPRAR UMA OU DUAS CARTELAS DE OVOS MAIS NÃO TENHO CONDIÇÕES NO MOMENTO ESTOU EXPIRADO PARA IMAGRECER ESTOU CAMINHANDO DE CHINELO MEU PE FICA MAGOADO UM POUCO DOLORIDO EU CAMINHO ASSIM MESMO NÃO FICO DANDO DESCULPA PORQUE NÃO TENHO UM TÊNIS PARA CAMINHAR
15 Mar 23 by member: ANDREMARQUES82
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OBRIGADO GENTE POVO ABENÇOADO SOU GRATO PELO ISENTIVO
15 Mar 23 by member: ANDREMARQUES82
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Eu peso tudo que eu como pq nessa dieta low muita coisa sai mas não deixo de comer mas dentro do limite é pra mim não faz diferença estou perdendo
Peso consideravelmente e devagar
15 Mar 23 by member: Clarissa Trindade
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Parabéns pelo seu esforço, que Deus te abençoe 👏🏽
15 Mar 23 by member: Felicity Queen
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15 Mar 23 by member: ANDREMARQUES82
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15 Mar 23 by member: ANDREMARQUES82
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