Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2023:
|
858 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 66.18g | Carb: 73.78g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Сметана 20%, Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Отварная. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|