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venerdì pizza (e stavolta ne ho mangiata più del solito) + dolcetto, sabato sushi e vinello, ieri dai miei... mi ritengo soddisfatta xkè forse ho imparato a bilanciare la giornata con gli altri pasti 👍
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138.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
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1730 kcal
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Fat: 35.10g | Prot: 104.66g | Carb: 228.17g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Crema Mou Light. Lunch: Olio d'oliva, Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel Flavour, Cerreto Bio Bulgur di Grano Duro ai Carciofi. Dinner: Bacardi Bacardi Breezer, Iperal Pane alla Curcuma, Esselunga Pan Grattato, Italiamo Pomodori Datterini, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Ferrari GranMix Pecorino , Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Olive Nere. Snacks/Other: Ferrero Pocket Coffee, Vicenzi Amaretto d'italia, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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losing 0.5 lb a week
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