|
Вчерашняя прогулка по лесу и 11км не прошли даром
|
188.1 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 95.71g | Carb: 146.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Котлеты с творогом. Dinner: Санто Стефано Шампанское, Белебеевский Сыр Купеческий. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Мартини Шампанское Асти. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|