Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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126.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
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1312 kcal
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Fat: 38.20g | Prot: 118.29g | Carb: 120.43g.
Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale e Un Pizzico di Sale, Amo Essere Biologico Polpa Fine di Pomodoro, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Pomodori Ciliegini, Rana Gnocchi di Patate. Dinner: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Alesto Mandorle, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Coop Albume d'uovo, Sarchio Farina di Avena Integrale. more...
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gaining 3.1 lb a week
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