Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
110.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 64.28g | Carb: 128.25g.
Breakfast: Пастила, Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей, Tess Чай Чёрный, Кофе (Растворимый). Lunch: Свинина Тушеная, Салат Зимний, Рис Отварной, Леовит Кисель Желудочный. Dinner: Зеленый Чай, Цезарь Салат, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Котлета Куриная. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Бутерброд с Маслом, Кофе (Растворимый), Яблоко, Кофе (Растворимый), Вода. more...
|
|
1478 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natasha-iz-inzera's weight history
|