meat_eater's Journal, 06 March 2023

127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1661 kcal

Fat: 82.88g | Prot: 62.41g | Carb: 161.72g.   Breakfast: Останкино Салями Итальянская, Пятерочка Багет Традиционный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Оливье без Майонеза, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Багет Традиционный, Останкино Салями Итальянская. Snacks/Other: La Festa Латте 3 в 1, Nestle Nuts Duo. more...

1575 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...