Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
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130.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
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1536 kcal
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Fat: 47.76g | Prot: 65.77g | Carb: 202.58g.
Breakfast: Pane Toscano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lenticchie Piccole Verdi Secche, Misto Legumi E Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Verza. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cavolo Nero, Verza, Esselunga Fagioli Borlotti, Smart Lenticchie Piccole Verdi Secche, Del Colle Orzo Perlato Toscano. Snacks/Other: Cono Gelato, Carte d'Or Gelato alla Crema, Gelato al Caffè, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Mele Golden Delicious. more...
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losing 0.5 lb a week
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