Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
209.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1938 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 130.82g | Carb: 170.32g.
Breakfast: Данон Актимель Черника-Ежевика, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Магнит Картофель Жареный с Грибами и Луком. Dinner: Чай с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Сервелат, Омлет с Молоком, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vavilina1994's weight history
|