Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 184.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 112.22g | Carb: 132.42g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка Нежная с Печёным Яблоком, Моя Цена Молоко 1,5%, Молодел Творог 5%. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|